You Are What You Eat

               
       ala-ala chef saat mengikuti foto sesion di event bogasari expo 2013 :p


Jangan tertipu dengan tampang ceria sok "tukang masak" di atas...itu cuma akting belaka..

      
You Are What You Eat.. Remember this quote?
Mungkin, kita yang berada di umur 20 an ini masih kurang ngeh sama quotes yang satu ini. Pada jamannya, quote ini cukup terkenal dikalangan para orang-orang paruh baya. Yang mana mulai merasakan dirinya menjadi berubah mulai dari kesehatannya, hingga moodnya hanya dikarenakan makanan.


Kenapa kita bakalan ngomongin tentang quote satu ini? Yap..karena secara tiba-tiba...kesehatan dari penulis lagi ga bagus di bulan-bulan ini. Entah karena capek kerjaan, capek jalan-jalan, stress yang menumpuk atau karena kabut asap yang lagi booming di sumatera selatan dan sekitarnya..Pokoknya kesehatan penulis jadi jelek banget raportnya. Banyak merahnya. Padahal, biasanya...Sehat semangat, dan bersinar selalu... *eh, nyolong dikit jikoshoukai melody jkt48 ga papa kali ya..xixixi..

Sakit itu ga enak..

Bulan kemaren udah sakit cacar api selama seminggu, yang setelah diteliti2 lagi penyebabnya karena kecapekan. Akibatnya, kerjaan banyak yang terbengkalai dan jadi ga ikut beberapa proyek kantor. And now...sakit radang tenggorokan dan flu yang lumayan mengganggu. Pengen istirahat lagi,jadi ga keenakan gara-gara izin sakit terus. Aish..kesehatan emang berharga banget. Kalo ga sehat..apa-apa jadi bikin ga mood, trus jadi cepet capek.. Efek jangka panjangnya..jadi ga sehat, semangat dan bersinar selalu kayak dulu.

huff..

Usut punya usut..dibuatlah salah satu peta untuk mengetahui akar permasalahan sakit yang aneh ini..*kenapa dibilang aneh? karena riwayat kesehatan penulis cukup sempurna..jarang sakit dan sehat selalu. mungkin karena dulu pernah juara 3 lomba bayi sehat 22 tahun yang lalu..*MUNGKIN*..hahaha..

Hasilnya..ditemukan berbagai hal-hal yang bikin shock..

1. MAKANAN..

Efek sakit yang berkepanjangan ini..mungkin dikarenakan makanan yang diasup oleh penulis selama ini.
biasanya, meskipun sudah 5 tahun ngekos, penulis ga pernah makan nasi padang terus-terusan setiap hari.
Alasannnya selain lebih mahal..makanan di warteg lebih bervariasi dan sehat. Ada banyak banget tempat warteg andalan selama 5 tahun ngekos yang bikin hati dan kantong selalu adem.
Nah..semenjak tinggal di Lahat..Warteg andalan selama 5 tahun ngekos pun sudah tidak bisa di andalkan lagi. Alias no Warteg brooo..yang ada cuma nasi padang..padang..dan padang..... T___T

Karena mobilitas dan kepadatan pekerjaan yang cukup banyak, mau tidak mau rutinitas makan nasi padang pun jadi sesuatu yang wajib tiap harinya. Meskipun banyak yang udah bilang..ntar kolesterol loh kalo makan padang terus..tetapi apa mau dikata..dibanding mati kelaperan..hayoo..pilih mana..

Tapi, ga nyangka juga kalo si padang imut2 pedes itu..efeknya sedasyat ini. Badan jadi gampang capek..loyo..dan pemalas *pemalas udah dari dulu siy, tapi jadi double sejak kehobian makan padang*

And barulah kerasa quote keren bapak-bapak ibu-ibu paruh baya..You are what you eat.


Mungkin yang bikin quotenya secara ga langsung bilang ke kita kalo elo makan ga beres tiap hari..maka..something yang ga beres bakalan terjadi. Dengan hidupmu..kesehatanmu..

Guys..Kesehatan emang penting dan ga bisa disepelein gitu aja.

Mulai Hari ini..penulis mau menggalakkan SAY NO TO NASI PADANG!

Kali ini mau mencoba rajin untuk mulai mencoba masak sendiri dan makan makanan yang lebih sehat.

Hope this miracle hope will be happen according to plan!

Mari membiasakan Hidup sehat!

Meskipun di usia 20an ini kita merasa baik-baik aja makan mie instan setiap hari, makan bakso setiap hari, makan padang setiap hari, minum soda setiap hari..but, guys..remember..masih ada masa tua..yang kalo kita makan ga sehat kayak gitu terus menerus..mereka yang akan merasakan akibatnya. 

Yuk mulai dari sekarang...
<3